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이것이 바로 슬럼프인 건가 ㅠㅠ

Author
디죠뱅뱅사거리지박령
Date
2024-03-13 14:02
Views
541
IP Address : 98.***.160.114

취미로 시작해서 햇수로 4년차 입니다.

왜 이제서야 테니스를 만났을까 아쉬울 정도로 정말 재밌었고요.

재밌으니까 더 잘하고 싶고,  더 재밌고 싶고, 더더더 재밌고 싶어서

꾸준히 레슨도 받아왔습니다.

그런데 요즘 이상하게 스트레스가 되네요.

꾸준히 레슨 받고 경기하고 그러면 자연스럽게 스킬도 늘어날 꺼라고 생각했는데..

요즘은 계속 제자리 걸음인 듯도  오히려 퇴보하는 듯도 합니다.

오늘이 남은 평생에서 제일 몸 상태가 좋은 날인데... 테니스 스킬은 점점 안 좋아지는 것 같고..

예전엔 아무공 대잔치를 해도 즐거웠는데... 요즘은 좀 지치네요.

이거 정상인가요?
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  • 2024-03-19 13:44

    실력이는다면 재미있을법한데요, 실력을 늘고자 하는것이 큰 비중을 차지할땐 스트레스가 될법한것 같아요.

    너무 스스로를 몰아붙이는 대신 아무공 대잔치때 즐거웠던 부분을 생각하면서 즐겨보시면, 더욱 여유있는게 공을 치시는 현재 모습을 볼수 있지 않을까싶어요.

    “디죠뱅뱅사거리지박령” 작명은 따로 작명 연습하시나요 아니면 타고난 센스인가요? -0-


  • 2024-03-15 15:14

    어디 까지나 제 개인적인 경험이지만 희망을 드리고자 말씀드리면,

    지금 실력이 한단계 올라가려는 좋은 징조 이신것 같습니다. ㅎㅎㅎ

    생각해보면 슬럼프라는게, 자기가 잘한 경험에 비교하여
    현재 잘 안되니까 짜증나고 좌절하게 되는거라고 생각합니다.

    역으로, 잘해본 경험이 없고, 관심도 없고, 연습도 안하고, 실력도 늘고 있지 않다면
    느껴지지 않는 감정이 슬럼프라고 생각합니다.

    여기서 잘한 경험이란, 꾸준히 연습하고, 레슨을 해서 잘하게 되는 순간의 느낌 입니다.

    하지만 이 잘하는 경험은 계속 유지되는것이 아니라서
    레슨받은 직후나, 컨디션 좋을때, 운이 좋을때만 유지되고
    평상시엔 조금 낮아지는 경향이 있는것 같습니다.

    아무튼 그래서 슬럼프라고 느끼는 순간은 자기가 계속 노력하고, 실력이 늘고 있다는 증거이며,
    슬럼프가 왔다고 생각되시면 드디어 실력이 한단계 업그레이드 될 순간이 왔다고 인지하시고
    기쁘게 꾸준히 묵묵히 계속 나아가신다면,
    가까운 시일내에 한단계 업그레이드된 자신을 보며 흐뭇해 하실 수 있으실 겁니다!

    잘 하고 계셔요! 계속해서 화이팅 입니다!!


  • 2024-03-22 14:55

    안녕하세요! JPG입니다!

    저도 20년 가까이 치면서 수도 없이 많은 슬럼프를 겪어 왔었는데요.

    실력을 키운다는 건 어떻게 보면 컵에 물을 채우는 것과 비슷할 거 같습니다.
    하지만 큰 한 컵을 채운다기 보다는 여러 개의 작은 컵을 채우는 느낌이라고 생각하면 더 비슷한 거 같아요. 우리의 시간은 한정적이고 채울 수 있는 물도 한정적입니다. 그래서 처음에는 포핸드라는 작은 컵 하나에 물을 채워가며 늘어가는 물의 양에 만족하다가, 백핸드라는 컵, 발리라는 컵, 서브라는 컵 등등 새로운 많은 컵이 드러나며 내가 하나에 쏟아붓던 물이 점점 이 컵 저 컵에 붓느라 느는 양이 눈에 띄게 보이지 않게 되는 거 같아요. 하물며 시간이 지날수록 제 이상과 함께 컵의 용량도 점점 커졌습니다. 그래서 담겨 있던 물은 그대로인데 컵이 점점 커지니 물이 오히려 줄어드는 듯한 느낌이 들었었고요.

    하지만 항상 기억해야 할 점은 물은 계속 붓고 있고, 그로 인해 전체 양은 계속 늘고 있다는 사실입니다. 단지 여러 컵에 나눠 담겨 한 컵에 담겨 있는 전체 양을 측정하기 어려울 뿐입니다.

    테니스는 항상 움직이는 공을 치기 때문에 포핸드를 배웠다고 해서 마스터가 되지 않습니다. 포핸드를 칠 줄 알면 이제 수많은 경험으로 다양한 공 구질에 대한 대처법도 익혀야 합니다. 물론 이 경험들 또한 컵에 채워지고 있지만 내가 원하는 구질이 항상 오지 않기 때문에 다시 그 구질을 경험하고 연습하고 싶어도 똑같은 구질이 반복적으로 오지 않으면 익히기 쉽지 않습니다. 그래서 여러 가지를 한 번에 늘리려고 하면 경험했던 걸 까먹기도 하고 몸에 익히기 전에 기억에서 사라지기도 합니다. 그래서 저는 슬럼프가 왔을 때 한 가지씩 안 되는 걸 집중해 고쳐왔습니다. 그렇게 하면서 작은 한 컵에 물이 차는 모습을 보며 저도 의욕이 살아나며 실력이 느는 걸 느낄 수 있었습니다.

    슬럼프가 와 의욕이 떨어질 때는 너무 많은 걸 고치려고 하기보다는 자기가 가장 큰 문제라고 생각하는 것을 하나하나 집중해서 반복적인 연습을 하면 어떨까요? 급할수록 돌아가란 말이 있듯이 작은 컵에 집중해 천천히 채워가며 물이 늘어나는 것을 작은 기준으로 관찰하며 스스로 느는 모습을 보면 좀 더 “슬럼프”라는 기분에서 벗어나기에 도움이 되지 않을까 싶네요.


  • 2024-03-13 14:29

    힘내세요....!
    꾸준히 하시다 보면 결국엔 실력이 올라와 잇을거에욧 ! (저도 그렇게 믿는 중)


  • 2024-05-10 17:10

    방장님 말씀대로 레벨업하기 직전인거 같습니다. 발전이란것이 쭉 라인 하나로 올라가는게 아니라 파도처럼 오르락 내리락 하거든요. 그냥 마음을 비우시고 꾸준히 (젤중요) 운동 하시다보면 어느세 성장해 있는 본인을 발견하게 되실것 같습니다. 화이팅요!


  • 2024-06-28 11:08

    저도 잘하고 싶은 마음과는 다르게 잘 따라주지 않는 팔다리 때문에 속상했어요 🥲 레슨할땐 잘 하다가도 경기만 들어가면 이상하게 리셋이 되어서 머리속은 더 복잡했구요

    그래도 매일 느리지만 조금씩 성장하고있다 믿고 더 자신감 잃지않으려 스스로에게 매일 응원한마디 하고있답니다!!!!!
    포기하지마시고, 다양한 실력의 MTB회원님들과 꾸준히 치시면 어느샌가 더 여유로운 날이 올거에욧!!

    호 ㅏ 이 팅 입니다 ~~~~~~~~~~~~~~


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